应该去医院检查和治疗，就依医生的治疗方案进行治疗，这种情况应该是自己不经常的活动，吃辣得多，吃蔬菜比较少，经常的有上火的情况造成的。要注意多喝水，加强运动，多吃新鲜水果蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜和香蕉这样写的，每天晚上可以自己坐浴一下的。