吃什么能让白发变黑
2023-02-13
问题描述：最近发现自己的头发上出现有白头发，特别难看，想问问吃什么可以让白头发变黑?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
平时保证充足的睡眠，避免精神压力过大。适当调整饮食，吃一些黑芝麻、核桃等健脑益智的食物。而一旦黑发已经变白，这个地方的毛囊色素是完全脱失掉的，无论怎么治疗，都很难逆转，所以更重要的是做好预防。
2023-02-13