荨麻疹的话一般都是有过敏的原因所导致的，所以现在首先要明确的是自己对什么东西过敏，应该去当地的正规医院检测一下过敏原的测定，然后日常生活中要避免接触这些容易过敏的东西，如果出现了荨麻疹的话，可以配合一些药物进行治疗。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。