食补脱发白发吃什么好
2023-02-13
问题描述：我最近经常脱发，还有白头发，他想吃一些东西，应该食补，我想了解一下食补脱发白发吃什么好?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
出现脱发白发主要可能跟年龄，遗传等因素有关。对于你这种脱发和白头发较多的情况，还有微量元素的食物比如动物的肝、蛋类、海带，然后可以多吃一些黑木耳，黑豆黑芝麻，这些可以能够生发养发。
2023-02-13