为什么生白发
2023-02-13
问题描述：我近几年白发越来越多了，都好几年了。应该多吃点什么可以行，不知道什么原因，可是有时候能发现他会自己变黑，这是怎么回事，请问为什么会生白头发?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
白发的原因可以在遗传中找到，也可以用于缺乏维生素微。它与平时熬夜、过度劳累、肾虚、血虚等直接相关。它也与平时的饮食和生活环境直接相关。如果你平时有白发，可以考虑用中药调理。通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，日常生活要避免熬夜，多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等。具有补肾、调理的功效。
2023-02-13