外阴长了个硬硬的大痘痘，多数是由于皮下细菌感染所致的毛囊炎；也有可能是属于病毒感染导致的疱疹，如果之前有过不洁性行为，还应该考虑是否感染梅毒导致的硬下疳。应该注意经期卫生习惯，选择内衣应该宽松浅色纯棉线的，需要去医院妇科或者是皮肤科进行检查确诊。