怎样才能使头发浓密
2023-02-13
问题描述：我是一个程序员，我已经从事这个行业很多年了，但是从这几天开始我就开始掉头发了，但是我又没有什么好的应对措施，所以我想了解一下怎样才能使头发浓密?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
可以改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性，那么就是一两天就洗一次头，其实这样频繁的洗头并不好，这样反而会让脱发现象出现。洗头的方式方法要得当，一定不要频繁的洗头。或是多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2023-02-13