秋季掉头发吃什么好
2023-02-13
问题描述：我的老爸向我反应说他会脱发，现在刚好是秋季，不知道这个季节应该吃些什么有助有头发呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
秋季脱发主要是由于夏季和秋季季节交换以后，导致局部毛囊血液循环不良、血管收缩，出现营养缺乏而引起毛囊代谢损伤表现，引起掉发。可以通过饮食进行调理身体，比如可以多食菠菜，因为菠菜含有丰富的维生素A和C，对皮肤的皮质以及毛囊的分泌都有良好的调整作用，还能提高免疫力水平。
2023-02-13