主要看这个疙瘩是多大，突出皮肤有多大，疙瘩的形状，有没有红肿热痛的症状，如果是突然间长出来得考虑是上火引起的可能性比较大，可能是毛囊炎一类的，首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，保持患处的干燥和清洁，可以使用碘伏消毒患处，应该到正规医院的皮肤科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，确定疾病原因最关键。