首先可以抽血查一下艾滋病病毒抗体，如果抗体是阳性的，需要进一步抽血查这个核酸检测判断体内艾滋病病毒的量。再结合临床症状，比如说有发烧，拉肚子，长皮疹，淋巴结等抵抗力比较低的表现，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。