女性要是出现脱发的话，有可能是由于肾虚的原因导致的，可能是由于有一些气血亏虚的原因，由于遗传的因素，并保持愉快心情，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、维生素。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。