指甲没有月牙怎么补
2023-02-13
问题描述：我听到同事们说我指甲里没有新月是健康不佳的标志。我记得小时候，我手里没有白新月。在过去，我可以在我的两个拇指上看到一个小新月。随着年龄的增长，我现在已经没有新月了。那我该怎么办，有弥补的希望吗?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
钉子没有新月。考虑到缺钙和气血不足造成的情况，患者可以多吃含钙高的食物和水果，多吃肉、蛋、奶、核桃等。患者可以口服一些药物，如碳酸钙d3片、维生素D片、药物等。你必须每天锻炼，进行适当的户外活动，获得更多的阳光，促进钙的吸收。
2023-02-13