首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。也可以涂抹外用软膏来进行治疗。