生理盐水对于消炎效果不是特别明显的，基本没有祛痘作用。尽量还是不要用生理盐水而用普通的温开水洗脸，长痘痘是一个油脂分泌过多导致，平时的话还是不要吃一些辛冷刺激性的食物，多吃一些温和的少吃油腻的，保持一个良好的心情，多注意睡眠。