牛皮癣是一种自身免疫性疾病，很难治好。应该去专业牛皮癣医院检查和治疗。应该使用清热解毒、祛风止痒的中药，并与外用药物一起使用。应该在平时适当锻炼身体，提高身体抵抗力，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物，戒烟戒酒，保持头脑放松。