几天洗一次头发最合适，最不容易脱发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

具体几天洗一次头发最合适最不容易脱发，通常与个人的发质情况、季节等因素有关，所以时间会存在一定的差异性，一般是在2-5天洗一次比较好。个人如果发质比较好、处在环境温度比较高的季节，一般洗头发间隔的时间是比较短的，避免出现头皮炎症等情况。如果个人发质不好、环境温度不高并且出汗，一般间隔的时间会长一些。具体的情况还需要去医院进行检查，根据自身的情况洗头发，同时要在医生的指导下选择温和不刺激的洗发水，避免出现头皮疾病等情况。

容易脱发是怎么回事

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

容易脱发的原因有营养不良、用劣质的洗发精等。1、营养不良：头发也是要靠营养来补充的，如果营养不良，头发就会脱落。2、用劣质的洗发精：劣质的洗发精长期使用，对头皮的健康会有很大的伤害，不但会导致脱发，而且会对头发的质量有很大的影响。

肾阳虚容易引起脱发吗

王燕

主任医师 中日友好医院

肾阳虚容易引起脱发，肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰。

什么人容易脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

容易脱发的是经常使用电脑的人，则越容易脱发。晚上入睡时间的晚可会造成脱发的。保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼，避免焦虑。保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。

头发长是不是容易脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

头发长的话会显得掉发更多。如果实在怕就用姜切块煮水，不掺冷水直接放凉，浸泡头发和头皮，坚持一段时间头发会变得乌黑发亮特别有光泽，不要有过大的心理压力，平时也是要选择适合的护发品，是有利于调理掉发的情况。

脱发头油特别多什么原因

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

多可能是脂溢性脱发造成，可以服用药物治疗，也可以就医检查一下，采取治疗，饮食方面多吃蔬菜，多喝水，不要吃油腻食物和高脂肪食物，早晨起来多运动，打太极拳，不要熬夜，避免压力。

脱发遗传吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

雄激素性脱发被认为是一种常染色体显性遗传疾病。也就是说，如果男性携带这个基因，就一定会秃顶，当然可能轻重有不同。如果是女性带有这种基因，不一定会脱发，但是有可能遗传给下一代。

脱发治疗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

怎么治疗脱发，根据病因不同，应该采取不同的治疗，就说如果油脂多的人，男性脱发，又叫做脂溢性脱发，又叫男性脱发，那么这种类型的掉发，首先饮食上要控制，避免进食高能量、高油脂的食物，避免进食盐性过大的食物，那么可以达到缓解的目的，治疗如果采用一些抗雄激素的药物来治疗是非常好的，可是这个副作用太大了，不要使用，可以使用一些，比如说采乐洗剂减少头皮的油脂，可以达到缓解的目的。

油性头发脱发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

油性的头发脱发一般考虑是脂溢性脱发，因为油性的头发，头部的毛囊分泌比较旺盛，进而造成毛囊口堵塞，受损。进而头发的生长就会变慢，脱落以后头发再生的速度减慢，生长的数量也会变少，造成脱发，要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮酒少熬夜压力大。可以使用一些去头油的洗护产品，进行日常的护理，如果情况特别严重，也可以到专业的医院进行治疗。

怎么算脱发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

每天掉发超过100根，通常算脱发。正常人每天都会有一定的掉发量，这是一种正常的新陈代谢，但数量通常不会超过100根。因此，如果患者发现自己每天掉落的头发超过了100根，则说明患者可能存在病理性脱发的问题。另外，如果患者发现自己的发际线明显后移，还存在斑秃的情况，也能说明患者存在脱发。这比较影响患者的美观，可以通过植发手术来改善情况。植发手术会通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，然后移植到需要头发的位置，从而恢复美观，其效果是比较好的。

吃什么会引起脱发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脂溢性脱发是最常见的脱发类型，皮脂溢出过多是其典型症状，食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发。

健身会导致脱发吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

健身一般不会导致脱发，脱发主要与精神因素、皮肤疾病、内分泌因素等有关。健身是一种锻炼身体的方式，可以通过徒手或使用健身器械的方式提高身体机能，增强体魄。脱发主要与精神因素、皮肤疾病、内分泌因素等多种有关，因此健身一般不会引起脱发，而且还有助于治疗脱发。脱发患者在生活中要注重头皮、头发的护理，经常洗头，保持头皮、头发干燥清洁。如果脱发导致头发稀疏，可以采用植发的方式改善，取出供区健康的毛囊，移植到脱发的位置，一般需要13000~20000元，6-9个月可见效，效果可长期维持。

肾阳虚容易引起脱发吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

肾阳虚容易引起脱发，肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰。

溢脂性脱发可以自愈吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般不会自己好的，出现脂溢性脱发，是一种常见的皮肤病，一般是由于油脂分泌旺盛引起的，这种疾病主要表现为头发比较油，头屑比较多，很容易出现脱发症状，要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，保持头发清洁卫生，勤洗头，祛除油脂。

脂溢性脱发是怎么回事

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脂溢性脱发便是一种常见的脱发性皮肤病，常发生于青壮年，以往称早秃，雄性秃发，弥漫性秃发，遗传脱发等，常伴有头皮瘙痒，多油或脱屑，头发逐渐脱落。本病多与遗传素质，内分泌功能失调有关，部分有家族史。脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，时轻时重，几年后可致头顶或两鬓毛发稀疏，头皮光亮。