还是检查一下比较好，避免感染病情。平时应该保持心情愉快，注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时可以吃水果蔬菜，补充营养物质。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。