带状疱疹饮食上要注意两条：第一条是饮食均衡，要注意碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和矿物质，这些营养物质都要全面的摄入，才能达到均衡；第二条就是口味清淡。其实口味清淡不代表就不吃肉，不要采用爆炒这种很重的调味方法，可以采用做汤、炖煮这样的方法，既能够达到增加蛋白质的摄入，又不至于刺激疱疹。