吃维c片有什么好处
2023-02-13
问题描述：上长了很多斑，特别夏天的时候更多。而且脸色发黄，皮肤也黑，想服用维生素C改善皮肤质量，不知道能不能吃，有点担心，不敢随便乱吃，吃这个有什么好处啊?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
维生素C是水溶性的维生素，有叫抗坏血酸，有提高机体免疫力的作用。维生素C的主要作用是预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C，还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。如果补充维C要使用新鲜的水果、蔬菜。
2023-02-13