脂肪粒主要是由脂肪代谢紊乱，或者不注意面部清洁和不良化妆习惯引起的。维生素E胶囊可以均匀涂抹在脂肪粒的位置能够起到很好的作用。或者选择去专业美容医院，用消毒过的针头来移除它们。同时，应该多喝水，多锻炼，增强体质和免疫力，多排毒。