维生素a对皮肤的作用有什么
2023-02-13
问题描述：我皮肤不是很好，然后去做美容的时候，说让我多吃维生素A的食物，维生素a对皮肤的作用有什么?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
维生素A是一种脂溶性维生素，在很多化妆品中都会使用到，而维生素A多数存在动物性食品中，所以如果吃素，会影响到皮肤，所以适当补充维生素A，可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用，并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。
2023-02-13