油性头发应如何改善
2023-02-13
问题描述：我一个大男生头发每天油的就跟我没洗头发一样，头发特别油，一天一洗又是这样，洗完头，头发有点油。油性头发如何改善?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
饮食清淡为主，吃的油那出油就多，吃的重口味那刺激皮脂腺也会出油多。作息熬夜会引起内分泌的紊乱，刺激激素分泌，同样会刺激到皮脂腺，出油变多。心态精神压力大也容易引起内分泌紊乱，所以平时要注意饮食清淡，早睡（不超过11点左右），保持心态舒畅（不爽也别郁闷了，建议多做做运动。
2023-02-13