过敏最主要的就是要找到过敏原，到当地正规医院检查过敏原，然后在家里看看有没有什么导致过敏的，动物的毛发，皮革都有可能的。只要能远离过敏原就不用吃药的。平时也要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑。平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。