女人吃什么水果对皮肤好
2023-02-13
问题描述：我脸上一直有很多痘痘，很多瑕疵，有点影响美观，我不喜欢这种脸上有好多痘痘，想改善一下皮肤的状态，不知道应该怎么办，所以我想知道女人吃什么水果对皮肤好?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
患者可以多吃苹果，香蕉，梨，猕猴桃，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和其刺激性食物，避免油腻油炸快餐和其食物，以防止日晒，也可以使用一些中药进行调理，通常进行更多的户外运动。
2023-02-13