出现了痘痘一般考虑局部外用药物有一定帮助，可以在医生的指导下服用一定的药物，平时避免吃一些油腻性的食物以及甜食，饮食上主要是以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。如果是身上出现痘痘并且有发痒，一般考虑蚊虫叮咬或者是本身过敏体质引起的。可以通过过敏原的检测确定对什么过敏才可以有效的避免接触，同时也可以做脱敏注射治疗，要积极配合医生的治疗。