产后脱发一般可以进行钙的补充，注意营养均衡，就能够缓解脱发的现象，一般产后脱发主要是身体比较虚弱，加上营养方面没有得到改善所引起的，所以只要注意适当的锻炼身体，在注意饮食方面的改善，就能够缓解脱发的症状，平时也避免长时间睡着或者是坐着，这样不利于身体的恢复，产后要注意抵抗力的提升，饮食上也要注意改善，避免吃油腻和不易于消化的食物。