如果手指甲有横向凹陷，可能是因为缺钙的原因，一定要及时的进行补钙，平时的时候也要多做一些户外的运动，因为多晒太阳也是具有补钙的作用，在自己的饮食上也可以选择一些牛奶来进行补钙，因为一般正常的手指甲的颜色都是比较红润，而且是平整的。