白癜风可以适当的晒太阳有好处，长时间晒太阳有可能会加重病情。白癜风日常要加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。可多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物，女性白癜风及时治疗的话，是可以治好的。女性白癜风要慎用化妆品，注意防晒，不要过度减肥，会导致营养不良，从而加重白癜风。建议适当的晒太阳，不要暴晒。