防止长斑要吃什么食物
2023-02-13
问题描述：我之前我一直长斑，最近已经好了，我很怕再发作，因为我是比较爱漂亮打扮的人，脸上有疙瘩就非常的自卑，我非常的担心我的身体健康，我想知道这种情况防止长斑要吃什么食物?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
如果你有长斑，那可能是由于你体内气血不足造成的。如果它自然消退，这个斑点可能是由黑色色素沉着引起的。首先，你应该注意日常饮食中的营养。你通常可以用熟地黄、当归、大枣和党参做汤。你也应该多吃肉、豆制品、奶制品和各种蔬菜水果。
2023-02-13