可以考虑以下因素：营养不良、洗发水问题、睡眠不足等。应该可以在正规医院的皮肤科就诊，进行面对面的检查，并在确诊后进行对症治疗。我们平时应该更加注意休息，使用去屑洗发水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃黑芝麻和桑葚等黑色食品，经常工作和休息，多参加户外运动。