水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。至于油脂主要是清洁要彻底，还有就是油性皮肤要知道的并不是只是油过多，而是缺水，所以给皮肤补水也是关键，祛痘控油就这么简单，还有就是饮食上要清淡，多吃蔬菜水果很有帮助。天气热，千万别吃刺激的食物，别喝酒抽烟，多吃点西红柿，猕猴桃。