头上长包多见于皮脂腺瘤或者是脂肪瘤等因素所导致的表现，属于一个良性的包块，平时的话不要过于按压及刺激局部、保持局部卫生，需要进一步的检查，明确病因及早治疗，不要盲目用药以免加重病情，多喝水，不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。