原本头发的生长会有新陈代谢，掉发是正常现象，只是一般在梳的时候才发现。如果出现掉发，要注意不要绑太紧的头发，尽量保持愉悦轻松的心情，饮食规律少油少盐。掉头发有很多原因，有的是生理性原因，比如说饮食不当，脂溢性脱发，还有精神压力过大，都有可能会导致头发少或者掉头发，太严重可以考虑去医院就医。