去排查一下雄激素的原因，及时去查一下是由什么原因引起的脱发。因为常见的原因是遗传的因素，还有雄激素水平变化等，这些都是会引起脱发的原因的。是针对这样的不同病因才能采取有效的治疗方法，才会比较有效，平时要减少压力，放松心情，饮食要规律，避免偏食和挑食，可以补充一些中成药的生发胶囊进行对症治疗，必要时可以考虑去医院皮肤科就诊。