应该先检查化验，明确过敏源之后再忌口或者采取适当措施。比如螨虫过敏，那就注意房间通风，床单被罩每个星期换一次，家里不要铺大的地毯，螨虫过敏就解决了，这个时候就不需要忌口；检查说是牛奶过敏，不喝牛奶就可以了；验出来是虾过敏，那这一段时间不吃虾，但不需要永远都不吃。