头皮毛囊堵塞疏通窍门
2023-02-13
问题描述：我最近感觉自己的头发毛囊堵塞，所以想找找疏通的窍门，想知道有没有什么好办法呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
平时可以多按摩头皮，洗头的时候洗发水不要倒太多，不要熬夜。饮食方面，经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。有条件可以做一些养发护发的护理，大街上基本都有养发馆，经济允许可以定期养护头皮。
2023-02-13