黑头严重，首先需要考虑治疗寻常性痤疮可以外涂一些凝胶、如果这种外用药仍然没有起到有效的效果，可以再使用痤疮挤压器把黑头清除，同时需要口服一定的药物，现了黑头一定要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃维生素含量高的东西。也可以用一些洗面奶来清洁脸部，还要有规律的生活习惯，可以减少黑头的产生。