减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等，这样都会伤害到皮肤，使湿疹更加严重；也要注意避开炎炎烈日，不要在太阳底下暴晒，或者是迎面吹风。保持所处环境的干净清洁，不然生活环境中有尘螨感染也是会加重湿疹的。个人卫生也要重视，特别是贴身穿的衣物一定要勤换洗。