艾滋病初期症状主要会在感染后2到4周出现，主要是以发热为主，类似感冒症状，会出现咽痛，恶心，腹泻，关节疼痛，淋巴结肿大等。这个阶段检查艾滋病病毒是呈阴性，而且早期症状会1到2周逐渐消失或减轻，之后会进入长期的无症状期。饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，太过油腻的食物，凉东西，应该清淡饮食。平时多喝水，不要喝浓茶。也要注意保暖，避免加重病情。严重的情况下可以去医院进行检查。