如果担心被这些疾病感染，则必须要客观认识清楚这些疾病的传播途径，从而从预防途径方面预防感染即可，艾滋病和乙肝都是可以通过血液、体液和性传播、母婴传播的。而乙肝可以通过消化道传播。病毒并不是无处不在的，也不是轻易就可以感染上的。的主要问题在于心理上，有一定的社交恐惧症和焦虑症。有一个固定的性伴侣，并且双方同时去做个健康体检。