怎么才能不脱发
2023-02-13
问题描述:我记得我的头发开始掉是在高中的时候,当时学习紧张好多人掉头发,后来的时候掉的更多了,我想咨询一下怎么样才能不脱发?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
可以多吃蔬菜水果,补充钙剂锌剂,平时要注意按时作息,不要熬夜,可以用生姜涂抹脱发的位置,有生发的效果,而且要多吃豆制品,黑芝麻,谷物等食物都有效果的。脱发如果严重的情况下考虑是和内分泌失调有关系,缺乏微量元素也是会导致脱发症状。
2023-02-13