平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致。到当地专业医院进行治疗，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。没有特效疗法.痤疮的痕迹一般会逐渐自行消失的。