在平时感觉体内上火的多吃一些清热解毒的药物或者清热解毒的食物。特别是因为血热而引起的皮肤瘙痒，皮肤不舒服的需要多注意这一点。不要等到病情复发之后才想到吃药，饮食上面一定要多注意吃一些比较清淡的食物，特别是清热去火的蔬菜之类不仅是会让血热的病情稍微缓解一点，而且还可能因为这些让体质改变，所以饮食方面一定要多注意。