长时间坐在电脑前或玩手机会在脸上造成一些辐射点。对于长时间待在电脑前的人来说，必须补充营养，注意皮肤清洁。辐射会直接影响人体内分泌系统紊乱，从而导致皮肤代谢功能下降。因此，为了防止辐射，应该注意皮肤清洁，上网前途一层隔离液，注意增加营养。治疗期间，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。