鱼鳞病日常若加强锻炼，能增强体质，提高身体抵抗力，减少感冒、咽炎等诱因的出现。鱼鳞病多加运动，使毒素通过汗腺代偿性的排出体外。进而缓解鱼鳞病病情，缩短治疗时间。进行户外运动时，可以更多时间的接触日光，而日光中的紫外线能抑制皮肤细胞的生长，间接减轻病情。再者，运动能够开阔人的视野，调理心情，对治疗也是有帮助的。