多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等。柠檬中含有丰富的维生素C，就像天然抗生素一样，有杀菌作用，对真菌感染也有一定的抑制作用，牛奶中含有丰富的优质蛋白质营养素和多种必需矿物质元素，能促进组织生长，提高免疫力，有益健康。身体的恢复。可以经常喝。