贴防晒膜的步骤如下：
1. 测量面膜的尺寸，按照面膜包装上的说明裁剪面膜纸。一般来说，面膜纸应该比防晒膜略宽，以确保面膜能够完全覆盖防晒膜。
2. 将防晒膜放在面膜纸上，用手掌轻轻压平。
3. 使用涂有防晒膜的手指或刷子，将防晒膜均匀地涂抹在脸部皮肤上。要注意不要涂抹到眉毛、头发和嘴唇等容易被忽视的部位。
4. 将面膜纸敷在脸部皮肤上，等待面膜纸完全吸收水分。一般来说，等待时间约为15-20分钟。
5. 取下面膜纸，洗净脸部。
需要注意的是，贴防晒膜前最好将脸部清洁干净，以确保面膜能够更好地吸收防晒膜的营养成分。此外，使用防晒膜后要避免暴露在紫外线下，以免防晒膜被破坏。如果皮肤出现不适或者过敏现象，应立即停止使用防晒膜并咨询皮肤医生的建议。