右胳膊起了一个痦子，可以参考下述建议进行诊断和治疗：
1. 就医：尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会建议进行手术或其他治疗方式。
2. 观察：如果痦子较小且没有明显症状，可以先观察一段时间，注意保持卫生习惯，避免感染。
3. 药物治疗：可以使用局部药物治疗，如局部麻醉、抗生素、药膏等，但需要注意药物的使用方法和剂量，避免不良反应。
4. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以促进伤口愈合和预防感染。
5. 饮食调理：注意饮食，避免食用刺激性食物和饮料，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
痦子的大小和位置可能会影响治疗的方案，因此需要医生根据实际情况进行判断和建议。