头旋头发少，可以通过以下方式改善：
1. 洗发：定期洗发可以清除头皮屑、头皮油脂和污垢，促进头皮健康，增加头发生长。
2. 按摩头皮：使用按摩头可以促进头皮血液循环，增加头发生长。
3. 避免过度加热：经常使用吹风机、烫发棒等过度加热工具会使头发受损，减少头发生长。
4. 注意饮食：均衡饮食可以提供头发生长所需的营养素，如锌、铁、维生素B等。
5. 避免压力过大：过度的压力也会影响头发生长，建议减轻压力，保持愉快心情。
6. 可以考虑进行植发手术，但需要一定的时间和金钱投入。
请注意，头发生长需要时间和耐心，以上方法不能保证一夜之间改善头旋头发少的问题。如果问题严重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。