16岁头发少，可能是因为多种因素引起的，如遗传、营养不良、压力过大等。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，以促进身体和头发的健康。
2. 注意头皮清洁，避免过度使用洗发水和洗发剂，以免刺激头皮和头发。
3. 使用适合自己头发类型的洗发护发产品，定期使用造型产品，以帮助保持发型。
4. 避免剪刀或指甲刮伤头皮和头发，以免引起感染和损伤。
5. 如果头发少伴有其他症状，如脱发、白发、头皮瘙痒等，应及时就医，寻求专业治疗建议。
6. 如果头发少的情况较为严重，可以考虑寻求植发手术的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
头发的减少可能是由多种因素引起的，需要综合考虑个人情况，采取综合措施来促进头发健康。如果有任何疑问或不适，请咨询专业医生或营养师。